누런 이를 하얗게 만드는 방법 3가지 알아보기
누런 이를 하얗게 만드는 방법이 궁금하신가요? 사실 저도 궁금합니다. 누런 이를 흔히 황니라고도 부르는데 살짝 창피한 어감입니다. 황니는 치아에 생긴 착색 또는 변색으로 인해 치아가 황색을 띠는 상태를 말하며, 이는 미관뿐만 아니라 구강 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.
누런 이는 주로 음식물, 음료, 흡연, 나이, 그리고 구강 위생 부족 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 다행히 누런 이를 개선할 수 있는 여러 가지 치료 방법이 있습니다.
그래서 오늘은 실질적으로 누런 이를 치료하는 방법과 예방을 위한 관리법을 소개하겠습니다. 끝까지 읽어보시길 바랍니다. 사실 저도 이 중에서 몇 가지는 해 봤습니다.
누런 이를 하얗게 만드는 법
누런 이의 주요 원인
누런 이가 생기는 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다: 외부적 원인과 내부적 원인입니다.
- 외부적 원인
치아의 외부에 착색을 일으키는 물질이 쌓이는 경우입니다. 커피, 차, 와인, 담배, 탄산음료 등의 섭취가 대표적인 원인입니다. 이러한 물질들은 치아 표면에 색소가 남아 치아가 점차 누렇게 변하게 됩니다.
- 내부적 원인
나이가 들면서 치아 내부의 색이 점차 변색될 수 있습니다. 이는 치아를 덮고 있는 법랑질이 마모되면서 내부의 상아질이 노출되어 발생하는 자연스러운 현상입니다. 또한 약물 복용, 특히 테트라사이클린 계열의 항생제는 치아의 내부 색을 변색시킬 수 있습니다.
원인설명
| 음료 섭취 | 커피, 차, 와인 등 색소가 많은 음료 섭취로 인해 치아 표면에 착색 발생 |
| 흡연 | 담배의 니코틴과 타르가 치아를 누렇게 변색시킴 |
| 나이와 마모 | 나이가 들면서 법랑질이 얇아지고 상아질이 노출돼 치아 색이 변함 |
| 약물 복용 | 항생제나 특정 약물에 의해 치아 내부에서 변색이 일어남 |
누런 이를 개선하는 치과 치료 방법
1. 치아 미백 치료
가장 일반적인 누런 이의 치료 방법은 치과에서 제공하는 전문 미백 치료입니다. 치과 미백은 고농도의 과산화수소 또는 카바미드 과산화물 성분을 사용하여 치아의 표면을 밝게 만들어 줍니다.
이 방법은 빠르고 효과적으로 누런 이를 개선할 수 있으며, 치료 결과는 1~2년 동안 유지될 수 있습니다. 다만, 미백 치료 후에는 착색을 유발하는 음식물과 음료 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
2. 레이저 미백
레이저 미백은 치과에서 진행되는 또 다른 미백 치료로, 고농도의 미백제를 치아에 바른 후 레이저를 이용해 활성화시키는 방법입니다.
이는 짧은 시간 내에 높은 효과를 볼 수 있는 방법으로, 일반 미백보다 강력하고 즉각적인 결과를 제공합니다. 다만 미백 비용에 금전적인 부담이 있습니다.
3. 라미네이트
만약 치아의 착색이 너무 심해 미백 치료로는 해결되지 않는 경우, 라미네이트를 고려할 수 있습니다.
라미네이트는 얇은 도자기나 컴포지트 재료를 치아 표면에 덧붙여서 누런 이를 가리는 방법입니다. 이 방법은 치아 모양과 색을 자연스럽게 개선해 주는 장기적인 해결책으로 많이 사용됩니다.
스케일링 및 폴리싱
스케일링은 치아 표면에 붙은 치석과 플라그를 제거하는 과정으로, 표면 착색을 줄일 수 있습니다. 스케일링 후 폴리싱을 통해 치아 표면을 매끄럽게 닦아내면 표면이 깨끗해져 색상이 밝아 보일 수 있습니다.
치료 방법설명
| 치과 미백 치료 | 과산화수소 성분으로 치아를 밝게 하여 누런 이를 개선 |
| 레이저 미백 | 레이저와 미백제를 사용해 치아를 빠르게 밝히는 방법 |
| 라미네이트 | 얇은 재료를 치아에 덧붙여 심한 착색을 커버하는 방법 |
| 스케일링 및 폴리싱 | 치석과 플라그를 제거해 치아 표면을 깨끗하게 만드는 기본적인 치과 치료 |
가정에서 할 수 있는 누런 이 치료 방법
- 치약과 미백 제품 사용
시중에는 미백 효과가 있는 치약과 미백 스트립, 미백 젤 등이 판매되고 있습니다. 이 제품들은 과산화수소와 같은 미백 성분을 포함하고 있어, 지속적으로 사용하면 치아 색상이 점차 밝아질 수 있습니다. 다만, 이런 제품들은 치과 미백에 비해 효과가 약하며, 잦은 사용은 치아 민감증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. - 베이킹 소다 사용
베이킹 소다는 천연 연마제 역할을 하여 치아 표면의 얼룩을 제거할 수 있습니다. 칫솔에 베이킹 소다를 살짝 묻혀 주 1~2회 정도 사용하면 치아 표면이 깨끗해질 수 있습니다. 다만, 너무 자주 사용하면 치아 법랑질이 손상될 수 있으므로 주의해야 합니다. - 구강 관리 철저히 하기
누런 이를 예방하려면 철저한 구강 관리가 필수입니다. 하루 두 번 칫솔질과 치실 사용, 정기적인 스케일링을 통해 플라그와 치석이 쌓이지 않도록 관리해야 합니다. 착색을 유발하는 음료나 흡연을 피하고, 물로 자주 입안을 헹구는 것도 도움이 됩니다.
가정용 방법설명
| 미백 치약 사용 | 미백 성분이 포함된 치약으로 꾸준히 관리하여 치아 밝기 개선 |
| 베이킹 소다 사용 | 천연 연마제로 치아 표면의 얼룩을 제거하는 가정용 방법 |
| 철저한 구강 관리 | 칫솔질, 치실 사용, 음료 섭취 후 물로 헹구기 등 예방을 위한 관리 방법 |
누런 이를 예방하는 방법
누런 이를 예방하기 위해서는 몇 가지 생활 습관을 바꾸는 것이 중요합니다.
- 음료 조절: 커피, 차, 와인 등 색소가 많은 음료 섭취를 줄이고, 섭취 후에는 물로 입안을 헹구어 색소가 치아에 남지 않도록 합니다.
- 흡연 피하기: 담배의 니코틴과 타르는 치아를 빠르게 누렇게 만듭니다. 흡연을 피하는 것이 치아 변색을 예방하는 중요한 방법입니다.
- 철저한 구강 위생: 하루 두 번 꼼꼼히 칫솔질을 하고, 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 플라그를 제거하기 위해 치실이나 치간칫솔을 사용합니다.
- 정기적인 치과 검진: 6개월에 한 번씩 치과에서 스케일링과 정기 검진을 받는 것이 좋습니다. 치석과 플라그를 제거하면 치아 착색을 예방할 수 있습니다.
누런 이에 대한 요약
누런 이를 하얗게 만드는 것이 궁금하셨다면 오늘 글이 많은 도움이 됐을 것으로 생각됩니다. 누런 이는 커피, 차, 흡연, 나이 등의 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
그리고 이런 누런 이를 개선하기 위해서는 치과 미백, 라미네이트, 스케일링 등 다양한 치료 방법이 있습니다. 또한 가정에서도 미백 치약, 베이킹 소다 등을 사용하여 치아 밝기를 개선할 수 있습니다.
예방을 위해서는 철저한 구강 관리와 착색을 유발하는 음식이나 흡연을 피하는 것이 중요합니다. 정기적인 치과 검진과 꾸준한 구강 관리로 누런 이를 방지하고 밝고 건강한 치아를 유지할 수 있습니다.
누런 이 때문에 가장 많이 신경 쓰이는 부분은 역시 대인관계 위축이라고 할 수 있겠지요. 자신의 외모를 가꾸는 것처럼, 하얗고 건강한 이를 갖길 원하는 것은 자연스러운 것입니다.
일단 집에서 할 수 있는 것들을 해 보시고, 그래도 안되면 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다. 전문가의 도움이 사실 가장 확실한 해법이긴 할 테니까요.
누런 이가 자신감의 문제라면 썩은 니는 건강의 문제입니다. 그런 의미에서 치실 사용은 필수입니다. 치실을 써 본 적이 없나요? 그럼 당장 확인하세요.